产后脱发严重怎么调理

大部分的产妇应该有发现,生产以后都有不同程度脱发现象,但最近有产妇发现自己产后脱发现象比较严重,这样产妇感觉比较担心,害怕会变为秃头,因此想知道,产后脱发的原因,以及产后脱发严重怎么调理?

怀孕期间孕妇体内激素发生改变,雌激素分泌量增加,这样就会导致正常脱发的速度减慢,再加上孕期摄入营养素需求量增多,能满足头发的营养需求,而孕妇分娩以后,体内雌激素分娩开始减少,以及营养大量流失没有及时补充,影响头发正常生长和代谢,出现脱发。

由此可以知道,孕妇生产以后,要做到合理膳食均衡营养,多吃些猪瘦肉,牛肉,猪肝,红枣,木耳,海带,菠菜等富含铁元素的食物,以及鸡肉,蛋类,豆类等蛋白质含量高的食物,给身体补充生产所流失的营养含量,避免头发正常生长和代谢受到影响。

产后要学会调整情绪,保持乐观平稳,有充足的休息时间,千万不要熬夜晚睡,避免影响激素分泌紊乱,从而加重脱发现象,同时产后洗头时,可以使用一些纯植物性有护发防脱发作用的洗头水,如果产后脱发情况比较严重的,应到医院就医诊治。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断,治疗为准。

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